
Rólunk
Célunk, hogy mindenki megtapasztalhassa a Pilates nyújtotta előnyöket: a testtudatosságot, az erőt, a rugalmasságot és a belső egyensúlyt. Óráinkon a légzés, a precíz mozdulatok és a tudatos testtartás ötvöződik, hogy tested és lelked egyaránt feltöltődjön.
Legyen szó teljesen kezdőkről vagy haladó gyakorlókról, mindenki a saját tempójában fejlődhet. Stúdiónk barátságos légkörrel, szakképzett oktatókkal és változatos órarenddel vár, hogy a Pilates ne csak edzés, hanem élmény legyen.
Oktatók

Az életem mindig is a mozgás köré épült, számos sportágat kipróbáltam, az akrobatikus pomponban például országos bajnoki címet is szereztem. Mégis, amikor először találkoztam a pilatesszel, azonnal tudtam, hogy ez az, amit igazán keresek: szerelem volt első órára. Oktatóként fontos számomra, hogy minden vendég megtalálja a saját kihívását, legyen kezdő vagy haladó, a gyakorlatokat mindig igyekszem személyre szabni. Az óráimon nem csupán edzésre számíthatsz: célom, hogy élményt adjak, és olyan légkört teremtsek, ahol a mozgás feltöltődés. Akkor érzem igazán sikeresnek az órát, ha a vendégeim legalább egyszer mosolyognak közben. Ha te is szeretnél egy támogató, vidám közösségben mozogni és fejlődni, várlak szeretettel az óráimon!
Hornyák Lilla
Számomra a pilates nem csupán egy mozgásforma, hanem egy út a test és a lélek harmóniájához. Joseph Pilates szavai nagyon közel állnak hozzám: a módszere nem csupán a fittségről vagy a külsőről szól, hanem arról, hogy visszaadja az emberek méltóságát, mozgékonyságát és reményét, még a legnehezebb időszakokban is. Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a lehetőség, hogy kihozza magából a maximumot, csak hinnie kell önmagában. Kikapcsolódás, lelassulás és minőségi énidő. Olyan pillanatok, amikor végre magadra figyelhetsz, és megengedheted, hogy feltöltődj. Szeretném, ha az óráimon mindenki megtapasztalná ezt az élményt. Mert mindannyian megérdemeljük, hogy jól érezzük magunkat a testünkben és a lelkünkben. Ezért vagyok itt, hogy ebben támogassalak. Várlak szeretettel óráimra!

Gerhát Lizi

Kapcsolat
ReformHer
1131 Budapest, Nővér utca 7/b
Email: reformherbudapest@gmail.com